跑步的时候小腿前面疼_120健康网

跑步的时候小腿前面疼

2023-10-24 22:25:35

男

19岁

嗯，就是我现在体重稍微有一点超重，然后嗯就最近想稍微锻炼锻炼，然后恢复一下，之前就是跟指甲一样，然后就是一天就不运动，然后我也看过视频之类的，就好像说是胫骨前肌痛，就因为很长时间不运动，然后突然运动的话，因为肌肉没有力量，然后你就会痛，但是我就痛感太明显太厉害了，就不管是跑步还是跳绳，我跳绳的话是一直是前脚掌着地，就是脚后跟不会找你，所以那个重量压在膝盖和小腿上那个小腿痛我可以理解，但是我跑步的时候，就是因为以前就是膝盖是其实是有伤的，然后我带了这个就是加压的呼吸，跑步的时候膝盖现在好像没什么问题。但是小腿真的太痛了，又跑到后面就完全消退是不上你的膝盖没问题，就是小舅舅很艰难，跑得很艰难，然后的话就是就是舅舅不知道为什么，就是不动的时候也痛，然后不管事，走路用力的时候还是不动的时候都会痛，但是休息一晚上之后好像又好了，也不知道这个是运动后的急性损伤是需要去治疗呢，还是说就只是肌肉暂时没有力量，然后多多锻炼锻炼，多动一动后面就慢慢好了。