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健身后体重增加明显是什么原因
2023-10-21 22:35:08
17岁
医生我最近在学校一直保持健身,我前段时间的体重才82kg,但是这两个星期我的体重相比前段时间整整涨了三公斤,但是我感觉自己的脂肪没怎么增加,我的力量也没有太大的变化,我平时睡得比较晚,起的也比较早,而且睡眠质量也不是很好,我还有手淫的习惯,而且我的饮食也吃得比较多,我的体重增加得那么快这到底是什么情况呢?
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1位医生回答
居建祥
副主任医师
问医生
外科 - 普通外科
这个原因多了,与休息不好、饮食控制不佳、生活习惯不好等都有关系的,健康生活和饮食,积极锻炼身体
回复于 2023-10-21 23:13:28

认证医生
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