心理没有安全感，怕黑，晚上总害怕
2023-10-21 10:19:42
女
24岁
心理缺乏安全感，总是害怕黑，自己一个人住就害怕，心理恐惧，睡觉达不到深度睡眠，神经无法放松。自己一个人的时候总感觉后边有人，莫名的害怕，这种该怎么治疗，吃什么药物或者自己怎么缓解，读哪些心理书籍呢
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1位医生回答
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