您好,根据您的描述,您可能是经前乳房胀痛症状。这是一种常见的症状,在月经前十天至月经来潮时出现,可能会伴随着乳房肿胀、疼痛、触痛等症状。这种情况通常不需要特殊治疗,可以通过以下方法缓解症状:保持良好的心态,避免过度焦虑;穿戴适合的内衣,避免过紧或过松;避免饮食刺激,如辛辣食物、咖啡等;适当运动,如散步、瑜伽等;保持规律的生活作息。
至于您的月经推迟两三天,可以考虑再等待一段时间,如果还未来潮,建议您到医院进行进一步检查,以了解是否存在其他疾病的可能性。同时,试纸测的一条杠,可以初步排除怀孕的可能性,但并不能完全排除,建议您在确定自己的怀孕状况前,避免饮酒、吸烟等不良习惯,以保护自己和胎儿的健康。如有需要,请及时咨询医生。