你好,贫血首先与造血原料缺乏有关:比如铁、叶酸以及维生素B12,在饮食方面要注意食用富含这些元素的食物,比如瘦肉,动物的肝脏、肾脏,以及鸭血、猪血等;另外造血功能障碍也可以引起贫血,比如再生障碍性贫血是因为造血功能衰竭引起,要进行各种造血因子的补充。若患有恶性血液系统疾病,比如白血病、淋巴瘤、多发乳腺瘤等,甚至要应用免疫抑制剂以及雄激素类的药物改善,还有其他疾病:比如自身免疫性疾病或者慢性病的患者,如慢性肝脏、肾脏感染或者结核病人,往往会有慢性病性贫血。需要逐一排查,明确病因,才能针对性治疗的。当然长期熬夜慢性胃溃疡出血也是有可能引起贫血的,所以一定要注意纠正这些不良的生活习惯。