阳了之后有什么是需要注意的？_120健康网

阳了之后有什么是需要注意的？

2023-01-02 06:47:37

女

50岁

阳了之后再饮食上需要注意啥？在其他生活方面需要注意啥？症状方面需要注意啥？在家自己吃药就行么？什么时候需要去医院？

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1位医生回答

高磊

主治医师

问医生

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一旦阳了以后，一定要及时的给身体补充足够的高蛋白，蛋白质是组成人们身体的一切细胞和组织的重要成分，它有两个非常重要的功能，第一个是提高身体的免疫力；第二个是修复身体的组织，当我们的身体在阳了以后，适当的多吃一些高蛋白的食物，可以给身体里面的抗体、白细胞以及淋巴等免疫细胞提供充足的物质，从而使身体的恢复速度有所加快。而根据科学家的相关研究可以发现，每公斤体重，每日需要补充一克的蛋白质。

回复于 2023-01-02 06:50:17

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