肥胖，不怎么吃饭也长胖_120健康网

肥胖，不怎么吃饭也长胖

2023-10-18 16:28:37

女

43岁

40岁体重150，平时不怎么吃饭，也不吃零食为什么会胖。湿气重怎么治，代谢慢怎么办

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1位医生回答

董增胜

主治医师

中医科 - 中医骨科

可以中药调理，比如祛湿茶。注意保持良好的生活作息习惯，平时注意规律的运动，特别是有氧运动，一定不能熬夜，尽量在晚上11点之前入睡。规律饮食，每天定时用餐，合理均衡营养。注意保持心情舒畅，注意自我调节

回复于 2023-10-18 16:37:59

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