脖子两侧肌肉痛，转头肩膀连接脖子处有紧绷感
2023-10-16 00:30:46
男
21岁
因为工作原因，我需要长期使用电脑，导致脖子以及肩膀不适，现在只要使用电脑时间过长，脖子两侧肌肉就会出现疼痛，肩膀和背部有时也会痛。平常向右转头时左侧肩膀连接脖子处会有紧绷感，请问需要吃什么药物治疗，平时怎么锻炼可以缓解。
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2位医生回答
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊