请教一下一边画画一边运动
2023-10-15 13:55:37
女
27岁
每次休息时候坐着画画，但不会坐那么太久，然后站起来动动跑步会不会胖？就是坐着时间短懂一点时间长，我想知道准确来说会不会胖？我本身是瘦的
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，根据您的描述，您的运动方式是每次休息时坐着画画，时间不会太长，然后站起来动动跑步。这种运动方式对于保持身体健康和减肥都是有益的。坐着时间短的话，不会对身体造成太大的影响。而且，您本身是瘦的，所以不用过于担心会胖。但是，如果您想更好地保持身体健康和减肥，建议您可以增加运动时间和强度，例如每天坚持进行30分钟以上的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。同时，注意饮食健康，控制热量摄入，多摄入蔬菜水果等健康食品。如有需要，欢迎进一步咨询。
回复于 2023-10-15 13:56:19
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