经常洗热水澡改成洗冷水澡好吗
2023-10-14 22:16:20
男
19岁
洗冷水澡的好处多还是热水澡的好处多，听说冷水澡好处很多，可以天天洗冷水吗
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，根据您的描述，经常洗热水澡改成洗冷水澡是可以的，但需要适应过程。洗冷水澡的好处包括：可以促进血液循环，增强免疫力，缓解疲劳，减轻肌肉酸痛等。但是，如果您的身体不适应冷水，可能会引起身体不适，例如感冒、关节疼痛等。因此，建议您逐渐适应冷水，从温水开始，逐渐减少水温，直到适应冷水。同时，冷水澡不适合在月经期间和感冒发热时进行。最后，如果您有任何身体不适或疾病，建议您咨询医生的意见。
回复于 2023-10-14 22:17:17
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