根据您的症状描述,出现了褐色血和腰疼全身不适,这些症状并不一定代表怀孕。褐色血可能是因为月经期间或者排卵期间的排出物,也可能是因为其他原因引起的阴道出血。腰疼和全身不适可能是因为感冒引起的症状,也可能是因为其他原因引起的疼痛。建议您进行妇科检查和全面的身体检查,以确定症状的原因。同时,如果您担心怀孕,可以进行早期妊娠检测。如果症状持续或加重,请尽快就医并向医生详细描述您的症状和情况。
体外射精根本不是避孕措施,但是没有这么早的早孕相关的症状的,现在有这么多不舒服和出血,首先要考虑可能有盆腔炎症,需要尽早的做检查的。
如果平时月经周期规律,那么月经的第7天一般属于安全期,况且体外射精怀孕的几率不大,您这种情况还是考虑炎症可能性大,建议医院检查