怀孕的时候 小腿容易抽筋吃什么钙片好
2023-10-12 05:00:38
男
22岁
现在怀孕25周了 半夜经常容易小腿抽筋 请问吃什么钙片比较好？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，钙是孕妇和胎儿生长发育所必需的重要营养素，建议您在医生的指导下选择适合自己的钙片。常见的钙片有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等，其中碳酸钙是最常用的一种。建议您选择含有维生素D的钙片，因为维生素D可以促进钙的吸收和利用。此外，除了补充钙片外，还可以通过饮食来补充钙质，例如牛奶、豆腐、海带等食物都含有丰富的钙质。对于您经常出现的小腿抽筋，建议您多做腿部运动，保持足够的睡眠和休息，避免长时间站立或久坐不动，可以适当按摩腿部缓解症状。如有需要，请及时向医生咨询。
回复于 2023-10-12 05:01:25
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