你好,根据你的描述,你可能存在气血不足的情况,导致掉头发比较严重。建议你可以多食用一些补血的食物,如红枣、黑芝麻、黑木耳等。同时,也可以适当地进行一些有氧运动,如慢跑、瑜伽等,有助于促进血液循环,提高气血水平。
关于蚝贝钙咀嚼片和金奥力牌多种维生素矿物质片,这两种补充剂可以一起服用,但需要注意剂量,不要超过推荐的用量。至于阿胶,可以与这两种补充剂一起服用,但需要注意阿胶本身就含有一定的钙质和维生素,不要过量摄入,以免对身体造成不良影响。
如果你的情况没有得到改善,建议你及时就医,进行相关检查和治疗。如果需要进一步咨询,欢迎随时联系我。
多种维生素里如果有钙,就不用重复吃钙片。气血不足可以吃阿胶,只要不是同时吃就行,两种药间隔一小时再吃不影响。
掉头发厉害的话,可以使用一段时间的阿胶补血口服液,这个咀嚼片和多种维生素矿物质片可以在一起使用,不会对身体造成影响