尊敬的患者,排卵期的计算通常是以月经周期为基础的。一般来说,排卵期是在下次月经来临前14天左右,但是每个人的周期长度和排卵时间都可能有所不同。因此,您需要记录您的月经周期长度,从第一天月经开始算起,到下一次月经开始之前的天数,这个时间段就是您的月经周期长度。例如,如果您的月经周期长度为28天,那么您的排卵期通常在您的月经周期的第14天左右。但是请注意,这只是一个大致的估计,可能会因为个人差异而有所不同。如果您需要更准确的计算,请咨询您的医生或者使用排卵试纸进行检测。如果您有其他疑问,请随时向我咨询。