脸上出油多，有很多痘痘
2023-10-07 22:14:23
男
20岁
脸上出油多，有很多痘痘，洗完脸干，有什么好的护肤品呢
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
您好，对于脸上出油多、有很多痘痘的情况，建议您采取以下措施：
1.保持脸部清洁：每天使用温和的洁面产品清洁脸部，不要过度清洁或用力搓揉，以免刺激皮肤产生更多油脂和痘痘。
2.控制饮食：避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，多食用蔬菜水果、粗粮等有益健康的食物。
3.保持充足睡眠：睡眠不足会导致身体内分泌失调，进而影响皮肤健康。
4.使用适合自己的护肤品：建议选择温和、不刺激的护肤品，如含有水杨酸、果酸等成分的产品，可以帮助去除角质，减少痘痘产生。
最后，如果以上措施无法缓解您的症状，建议您咨询皮肤科医生，以便得到更专业的建议和治疗方案。
回复于 2023-10-07 22:15:24
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