我想问配料表全脂奶粉和生牛乳有区别吗？
2023-10-07 09:34:52
女
24岁
这两种是营养上有区别还是没区别？会影响代谢或者健康吗？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
配料表全脂奶粉和生牛乳在营养成分上有一定的区别。全脂奶粉是通过脱水技术制成的，其中的水分被去除，因此它的营养成分比生牛乳更加浓缩。全脂奶粉中的蛋白质、钙、维生素D等营养成分与生牛乳相近，但脂肪含量较高。因此，如果您想控制脂肪摄入量，建议选择低脂奶粉或者脱脂奶粉。
至于对代谢和健康的影响，全脂奶粉和生牛乳的影响因人而异。一般来说，如果您没有乳糖不耐受或者乳蛋白过敏等问题，适量饮用全脂奶粉或生牛乳对健康是有益的。但是，如果您有高胆固醇、高血压、肥胖等健康问题，建议选择低脂奶粉或脱脂奶粉。如果您有特殊的健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。
回复于 2023-10-07 09:35:23
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