从你的描述来看,你的月经推迟可能与多种因素有关,包括生活压力、饮食、运动、睡眠等。此外,性生活也可能影响月经周期。尽管你的验孕棒显示结果为阴性,但如果你在性生活后的一段时间内没有采取任何避孕措施,那么怀孕的可能性不能完全排除。你可以再次使用验孕棒进行检查,或者去医院进行血液HCG检查,这是一种更为准确的怀孕测试。
你提到的子宫内膜薄可能与月经推迟有关。子宫内膜的厚度会在月经周期中变化,如果过于薄,可能会影响月经的正常来潮。你已经在使用当归调经药,这是一种常见的调理方法,但需要一段时间才能看到效果。
总的来说,你的情况需要继续观察和监测。如果月经仍然未来,我建议你再次去医院进行检查,以便确定原因并进行适当的治疗。同时,保持良好的生活习惯,保证足够的睡眠和适当的运动,也有助于调整月经周期。