月经周期的正常范围是21-35天,每个人的周期可能会有所不同。你的月经周期可能在这个范围内,所以稍微的推迟不必过于担心。月经的推迟可能受到许多因素的影响,包括压力、饮食、运动、体重变化、疾病等。你提到的肚子不舒服可能是月经即将来临的前兆。
然而,如果你的月经周期经常不规律,或者你的肚子不舒服持续不断,那么你应该去看医生。虽然这些症状可能是正常的,但它们也可能是一些更严重问题的迹象,比如卵巢囊肿或内分泌失调。
在等待月经来临的同时,保持健康的生活方式,包括均衡饮食和适量运动,可以帮助调整你的月经周期。如果你有进一步的问题,或者你的症状没有改善,那么你应该再次咨询。