根据你的描述,你的疼痛主要发生在坐下和挺胸的时候,而且你已经做过心电图、心脏彩超和胸部CT,结果都正常。这可能表明你的疼痛并非来自心脏或胸部器官。可能的原因可能是肌肉骨骼问题,比如胸壁肌肉拉伤或肌肉疲劳。这种情况下,疼痛通常会在特定的体位或动作中出现。
建议你尝试改变坐姿,避免长时间保持同一姿势,定期做一些轻度的伸展运动,以缓解肌肉紧张。如果疼痛持续不减或者症状有所加重,建议你再次就诊,可能需要做更深入的检查以确定疼痛的原因。同时,注意观察是否有其他症状,如呼吸困难、出汗、恶心、呕吐等,如果有这些症状,应立即就医。