头发的过度脱落可能与你的生活习惯、饮食习惯、工作压力等因素有关。首先,你的生活作息不规律,长期熬夜可能导致身体机能下降,影响头发生长。其次,长期坐着可能导致身体血液循环不畅,影响头皮营养供应。再者,你提到你以前有贫血的情况,这可能也是导致头发脱落的一个原因。
你可以尝试改变一些不良的生活习惯,例如调整作息,保证充足的睡眠;增加适量的运动,以促进血液循环;注意饮食均衡,多吃富含蛋白质和维生素的食物,以提供头发生长所需的营养。
至于头皮油腻和痒的问题,可能是皮脂腺分泌过旺或者是皮肤炎症的表现,建议你可以选择适合自己的洗发水,避免使用刺激性强的洗发产品,保持头皮清洁。
关于药物的使用,由于我不能推荐具体的药品,我建议你可以去医院寻求专业医生的帮助,他们会根据你的具体情况给出合适的治疗方案。如果情况严重,可能需要进行相关的检查,以确定脱发的具体原因,再进行针对性的治疗。