根据您所描述的症状,可能存在几种可能的情况。首先,这可能是排卵期疼痛,也称为"中间期疼痛",通常发生在月经周期的中间,当卵巢释放卵子时。其次,可能是月经痛,这是由于子宫内膜脱落引起的疼痛。另一种可能是妇科疾病,如卵巢囊肿、子宫内膜异位症等,这些疾病都可能导致腹部和腰部疼痛。
然而,这些都只是可能的假设。要想确诊,需要进行更详细的检查,如超声波检查、血液检查等。如果疼痛持续不减或者加剧,建议您尽快去医院就诊,以便进行详细的检查和确诊。同时,注意休息和保暖,避免饮食刺激,以减轻疼痛症状。如果您有任何疑问或者需要更多的帮助,请随时向我提问。