首先,你需要明白,皮肤屏障的修复是首要的。皮肤屏障受损会导致皮肤对外界刺激的防御能力下降,容易发生红肿、瘙痒等症状。在这个阶段,过度清洁和去角质可能会进一步伤害皮肤,加重症状。因此,建议你暂时停止所有去角质和清洁黑头的行为,先专注于修复皮肤屏障。
修复皮肤屏障的方法主要有:保持皮肤清洁、避免刺激、使用修复性的护肤品等。具体来说,可以选择温和的洁面产品,避免使用含酒精、香精等刺激性成分的产品。同时,可以使用含有降红抗炎、保湿修复成分的护肤品,如尼古酸、透明质酸、神经酰胺等。
在皮肤屏障修复后,你可以再考虑去黑头的问题。选择温和的去黑头产品,避免过度清洁导致皮肤屏障再次受损。如果症状持续不改善或者加重,建议你及时就医,寻求专业的皮肤科医生的帮助。