从你的描述来看,你已经在阳后十四天的时候做了心肌酶和钙蛋白的检查,排除了心肌炎的可能性。在这种情况下,阳后十七天做一些轻度的拉伸运动一般不会导致心肌炎。
心肌炎通常是由病毒感染引起的,而不是由运动引起的。做适量的运动,包括拉伸运动,可以帮助提高心肌的耐力和弹性,对心脏健康有益。
最近你已经开始散步,慢走,做做简单家务,这些都是适量的运动,对身体有益。但是,如果在运动过程中出现胸痛、气促、乏力等症状,应立即停止运动,并及时就医。
总的来说,适量的运动对身体有益,但是运动的强度和时间需要根据个人的身体状况进行适当的调整。如果有任何不适,应立即停止运动,并及时就医。