你的症状可能是由于腰椎间盘突出或者是坐骨神经痛引起的。腰椎间盘突出会压迫到神经,引发腰部和臀部的疼痛。坐骨神经痛则是由于坐骨神经受到压迫或者炎症引起的,症状通常表现为从腰部到臀部,甚至大腿后面的疼痛。
你可以试试以下几种方法缓解疼痛:1.避免长时间坐立或者保持一种姿势,定时起来活动活动。2.做一些腰部和臀部的拉伸运动,帮助缓解疼痛。3.可以使用热敷或者冷敷的方法缓解疼痛。4.如果疼痛严重,可以考虑使用非处方药物如布洛芬等进行缓解。
如果以上方法不能有效缓解疼痛,或者疼痛持续加重,建议你去医院进行进一步的检查和治疗。
看见您的描述,您的情况考虑有可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统炎症、外伤、内脏问题等。建议去医院检查,根据检查结果再进行对症处理,平时注意休息,避免过于劳累和剧烈活动。
腰痛这几天造成影响比较大,有可能是出现坐骨神经痛,建议可以使用药物来进行治疗,比如说可以使用活血化瘀的药物缓解神经药物治疗。