你的症状可能是由于激素水平的变化导致的,这是月经不调的常见原因。月经周期的变化、月经血量的减少以及棕色分泌物的出现都可能是激素水平变化的表现。头痛可能是由于月经期间体内的激素变化引起的,也可能与你的生活习惯、压力等因素有关。
然而,这些症状也可能与其他健康问题有关,例如卵巢囊肿、子宫内膜异位症等。如果你的症状持续存在或者加重,建议你尽快就医,进行详细的检查以确定具体的原因。医生可能会建议你进行血液检查、超声波检查等,以帮助确定你的症状的原因。如果你的头痛非常严重,也可能需要进行进一步的检查,以排除其他可能的原因。
在生活中,保持良好的作息习惯,保持饮食平衡,避免过度的压力,这些都有助于改善月经不调的症状。如果你有任何进一步的问题,欢迎你继续提问。