你的情况可能是皮脂腺囊肿发炎了。皮脂腺囊肿是由于皮脂腺或毛囊口堵塞,皮脂分泌物无法排出而形成的。如果囊肿破裂,皮脂分泌物会引发周围组织的炎症反应,这可能是你感到肿胀和硬化的原因。在这种情况下,你应该避免挤压或刺激囊肿,因为这可能会加重炎症。
你可以试试热敷,这可以帮助打开毛囊口,减轻炎症。同时,保持良好的个人卫生,避免使用可能引发过敏或刺激皮肤的化妆品或护肤品。
如果囊肿持续肿大、疼痛,或者出现发热、红肿等症状,可能需要医生进行抗生素治疗或者手术治疗。因此,如果你的情况没有改善或者恶化,我建议你及时就医,以便进行进一步的评估和治疗。