月经推迟4-5天并不一定意味着怀孕,这可能是由于压力、疲劳、饮食不均衡或其他健康问题导致的。体外射精的避孕效果并不是百分之百,因为在射精前的前列腺液中可能含有精子。至于你女朋友月经来潮时的血色和疼痛,这可能是正常的月经现象,也可能是其他妇科疾病的症状,如子宫内膜异位症、宫颈炎、子宫肌瘤等。
如果你女朋友的疼痛持续不减或者出血量异常,建议她去医院进行检查。如果不进行检查,可能会错过一些可能存在的健康问题。如果你女朋友担心可能怀孕,可以进行孕妇试纸检查或者去医院做血液HCG检查,这些都是确认是否怀孕的有效方法。如果你们在性生活中不希望怀孕,建议使用更可靠的避孕方法,如避孕套或避孕药。