你的症状可能是由于焦虑或压力引起的。当我们的身体和心理压力过大时,可能会出现心慌、恶心、干呕等症状。这种情况下,建议你尝试进行一些放松的活动,如深呼吸、瑜伽、冥想等,以帮助缓解压力和焦虑。
此外,也不能排除其他身体疾病引起的可能,例如消化系统疾病。虽然你的心脏彩超和心电图结果正常,但是这并不能完全排除所有的身体疾病。如果你的症状持续不减或者加重,建议你尽快就医,进行全面的身体检查。
同时,建议你注意饮食,尽量吃一些清淡易消化的食物,避免刺激性强的食物。如果你还有其他症状或者问题,欢迎继续向我咨询。