根据您提供的信息,您可能正在经历一些男性性功能方面的问题。遗精、早泄、手脚冰凉和精神不振等症状可能与多种因素相关。
首先,关于手淫的问题,适度的自慰是正常的生理现象,但过度频繁可能会对身体和心理健康产生负面影响。建议您逐渐减少手淫的次数,并寻找其他兴趣爱好分散注意力,以促进身心平衡。
其次,早泄是许多男性常见的性功能问题之一,并且通常与心理和生理因素有关。心理压力、焦虑、紧张以及性经验不足等因素都可能导致早泄。建议您与伴侣进行沟通,共同寻找解决方法。如果问题持续存在并严重影响您的生活质量,建议您咨询专业医生或性治疗师,以获取更详细的建议和治疗方案。
此外,手脚冰凉和精神不振可能表明您存在一定的血液循环问题或者其他身体健康上的隐患。建议您尽快就诊一位专业医生,进行全面的体检,以确定症状的原因,并得到相应的治疗建议。
最后,为了更好地了解您的问题并给出更具体的建议,我建议您咨询一位男性健康专家或泌尿科医生。他们将能够根据您的症状和情况,提供更适合您的进一步建议和治疗方案。但请记住,以上只是基于所提供信息的初步建议,请您及时就医以获得专业的诊断和治疗。