您的血糖和尿酸值偏高,这可能是由于饮食不当、缺乏运动、肥胖、疾病等因素导致的。首先,建议您调整饮食,减少糖分和嘌呤(如红肉、海鲜等)的摄入,增加蔬菜水果的摄入。其次,适当的运动可以帮助控制血糖和尿酸,但是要注意运动量不宜过大,以免加重病情。
脚掌麻木可能是糖尿病神经病变的一种表现,也可能与尿酸高有关。建议您及时就医,做进一步的检查和治疗。
手上、面部出现淡血红斑可能是老年人常见的皮肤病变,一般无需特殊处理,但如果斑点增多或者变大,建议您及时就医,以排除其他疾病的可能。
您虽然年纪已高,但还保持着运动的习惯,这是非常好的。但是,建议您选择一些对关节压力较小的运动,如散步、慢跑、游泳等。
以上是对您的一些初步建议,如果有任何不适,建议您及时就医,进行进一步的检查和治疗。