你的症状可能是由于皮脂腺分泌过多或毛囊口堵塞引起的,这种情况被称为痤疮或俗称的“痘痘”。湿气可能是一个因素,但不一定是唯一的原因。环境、饮食、压力、荷尔蒙变化等都可能影响皮肤状况。这种情况下,保持良好的生活习惯和饮食习惯是非常重要的,比如避免油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持充足的睡眠,避免压力过大等。
此外,皮肤清洁也非常重要,建议每天至少清洁两次,使用适合你肤质的洁面产品。挤压痘痘可能会导致炎症加重或留下疤痕,因此尽量避免挤压。如果痘痘问题持续不断,可能需要寻求皮肤科医生的帮助,他们可能会推荐一些治疗方法,如药物治疗或物理治疗。
请注意,以上建议仅供参考,具体的治疗方案还需要根据你的具体情况来定。如果痘痘问题持续不断,或者有任何其他疑问,建议你进一步咨询。