柠檬绿茶蜂蜜这三种能一起泡水喝吗
2023-10-02 11:22:17
女
23岁
可以天天喝吗对身体好吗，三种一起泡，会不会有毒呢
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
柠檬、绿茶和蜂蜜这三种食材一起泡水喝是没有问题的，它们各自都有各自的健康益处。柠檬富含维生素C，可以帮助提高免疫力；绿茶含有抗氧化物质，有助于清除体内的自由基；蜂蜜则有助于滋润肠胃，改善便秘。
然而，这并不意味着你可以无限量地摄入这三种食材。首先，柠檬中的酸性物质可能对胃黏膜产生刺激，对于胃酸过多或者胃溃疡的患者来说，过量摄入可能会加重症状。其次，绿茶中的咖啡因含量较高，过量摄入可能会导致失眠、心慌等症状。最后，蜂蜜虽然对肠胃有益，但是过量摄入糖分也会对身体产生负担。
因此，建议你按照适当的比例泡制这款饮品，每天饮用的量也不要过多。如果在饮用过程中出现不适，应立即停止并寻求医生的帮助。
回复于 2023-10-02 11:23:29
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