你的症状可能是由于焦虑或者压力过大引起的心悸。心悸是一种常见的症状,大部分情况下并不代表有严重的心脏问题。如果你的心率测量正常,且没有其它如胸痛、呼吸困难、晕厥等症状,那么可能不是心脏病的表现。
然而,如果你的心悸症状持续不断,或者伴随着其它症状,如胸痛、呼吸困难、晕厥等,那么你应该立即就医。此外,如果你的心悸症状让你感到不安,你也应该寻求医生的帮助,以便找出心悸的原因并进行适当的治疗。
你也可以尝试一些缓解心悸的方法,如进行深呼吸、做一些放松的活动,如瑜伽或冥想,以及避免摄入过多的咖啡因和酒精。如果你的症状没有改善或者变得更糟,你应该寻求医生的帮助。