你描述的情况听起来可能是乳房受到了一定的外力冲击,导致乳房疼痛。乳房内部主要由脂肪和乳腺组织构成,受到外力冲击后可能会出现疼痛、肿胀等症状。首先,需要停止对乳房的进一步损伤,避免挤压和碰撞。可以采取冷敷的方式,用冷毛巾或者冰袋敷在疼痛的部位,每次15-20分钟,每日3-4次,可以有效缓解疼痛和肿胀。同时,可以适当服用一些非处方的止痛药,如布洛芬等。
然而,如果疼痛持续不减,或者乳房出现淤血、肿块、乳头溢液等症状,建议尽快去医院就诊,由专业医生进行检查和治疗。因为这可能是乳房组织受到严重损伤的表现,需要及时治疗以防止进一步的并发症。如果有任何疑问,欢迎继续提问。