你的症状可能是由于阴道粘膜受到了一定的创伤,可能是性生活过程中阴道润滑不足,或者是动作过于剧烈导致的。这种情况下,阴道粘膜可能会出现裂伤,导致出血和疼痛。同时,月经期间使用卫生巾可能会加重局部的刺激,使得疼痛感加重。
建议你暂时避免性生活,让阴道有足够的时间来修复受损的粘膜。在此期间,保持局部清洁,避免感染。如果疼痛持续不减或者出血情况加重,你应该尽快就医,可能需要进行更详细的检查以确定具体的原因和治疗方案。
另外,为了防止类似情况的发生,建议你在性生活前进行充分的前戏,确保阴道的充分润滑。如果自然润滑不足,可以考虑使用润滑剂。同时,避免过于剧烈的动作,以减少对阴道粘膜的刺激。