首先,你的情况比较复杂,涉及到宫外孕、盆腔粘连、多囊卵巢综合症和高泌乳素等多个问题,这些都可能影响你的生育能力。宫外孕和盆腔粘连可能影响输卵管的通畅,多囊卵巢综合症可能影响排卵,而高泌乳素可能影响月经和排卵。
对于多囊卵巢综合症,一般建议通过调整生活方式,如合理饮食、适当运动等来改善症状。对于高泌乳素,可能需要药物治疗,如多巴丝肼等药物可以降低泌乳素水平。
对于备孕,建议你首先做一个全面的妇科检查,包括阴道超声、血液激素检查等,以了解你的身体状况。然后,你可能需要在医生的指导下进行排卵监测,以确定最佳的受孕时间。
总的来说,你的情况需要综合治疗和调理,建议你在专业医生的指导下进行。如果有任何疑问,欢迎随时向我提问。