帮忙看一下这是怎么回事
2023-09-30 17:33:43
女
29岁
医生说是糖耐受损？请医生帮忙看看。这是怎么回事？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
糖耐受损，也被称为糖尿病前期或者又叫做糖耐量减低，是指血糖水平高于正常值但低于糖尿病诊断标准的一种状态。这种情况下，你的身体可能开始出现胰岛素抵抗，即你的身体不能有效地使用胰岛素，导致血糖水平升高。这是糖尿病的早期信号，如果不进行有效的干预和管理，可能会发展为2型糖尿病。
管理糖耐受损的关键是改变生活方式，包括健康饮食、定期运动和保持正常体重。建议你每天至少进行30分钟的有氧运动，比如快走、跑步或者游泳。同时，你需要注意饮食，尽量选择全谷类、瘦肉、低脂奶制品、新鲜水果和蔬菜，避免高糖、高脂肪和加工食品。
如果你有任何关于糖耐受损的问题，或者需要更多关于如何改变生活方式的建议，欢迎向我进一步咨询。
回复于 2023-09-30 17:34:27
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊