之前在18.19岁时经常用手去挤压颧骨
2023-09-29 14:49:25
男
22岁
之前在18.19岁时经常用手去挤压颧骨，感觉颧骨现在变得好大好丑，颧骨周围肉变多，变厚了，怎样可以使颧骨周围肉变少一点
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
颧骨的大小和形状主要由遗传因素决定，长期的挤压可能会对周围的肌肉和皮肤产生一定的影响，但不会改变颧骨的大小。颧骨周围肉变多，可能是由于皮肤松弛或者脂肪堆积造成的。如果想要改善这种情况，可以通过以下几种方式：
1. 健康饮食：保持均衡的饮食，避免高热量、高脂肪的食物，这样可以帮助减少身体的脂肪含量，从而影响面部的脂肪分布。
2. 适当运动：进行有氧运动可以帮助身体燃烧多余的脂肪，同时，面部的运动也可以帮助提升肌肉的紧致度。
3. 面部按摩：定期进行面部按摩可以帮助改善面部肌肉的紧致度，但要注意力度，避免对皮肤造成伤害。
4. 保持良好的生活习惯：避免熬夜，保持充足的睡眠，避免长时间低头使用电子产品，这些都可以帮助改善面部肌肉的紧致度。
以上建议仅供参考，如果你对自己的面部形状非常不满，建议寻求专业的医学美容机构进行咨询。
回复于 2023-09-29 14:50:43
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊