这些症状可能是经前综合症(PMS)的表现。经前综合症是指在月经来潮前一周左右,出现一系列身心症状,如乳房胀痛、情绪波动、食欲改变、疲劳、头痛等,这些症状在月经开始后可得到缓解。这是由于月经周期中的激素变化引起的,一般不需要特殊治疗,保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于缓解这些症状。但如果这些症状严重影响你的日常生活,建议你寻求专业医疗人员的帮助,可能需要药物或心理疗法来帮助管理这些症状。同时,你提到的白带减少,如果持续时间较长或伴有其他不适,也应及时就医,以排除妇科疾病的可能。如果你有更多的疑问,可以继续向我咨询。