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感染了新冠病毒失眠怎么办?
2022-12-30 20:30:47
32岁
几天前感染了新冠病毒,发烧咳嗽流鼻涕,高烧扛不住了就去小诊所打了屁股针,这两天情况慢慢在好转,就是为什么会失眠?已经三天了,每天都是睡不着或者睡眠很浅,明明很困还是睡不着,睡一晚跟没睡一样,请问医生这是怎么回事?
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1位医生回答
董丹
副主任医师
问医生
内科 - 消化内科
如果新型冠状病毒感染者过于担心预后,如后遗症、危及生命等,可以接受心理治疗,包括积极获取与疾病相关的信息,转移注意力,如与家人和朋友交流,或通过听音乐和画画来放松紧张情绪。心理问题消除后,失眠也会得到缓解。如果睡眠质量严重下降,可遵医嘱使用镇静类药物,如地西泮片、佐匹克隆片等,但要注意不要过分依赖药物。
回复于 2022-12-30 20:34:17

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