根据您的描述,您在夫妻生活中出现了低性感、阴道干涩以及无表情变化的问题。尽管您已经检查了激素水平并没有问题,但这只是初步排除了激素相关的原因。实际上,这种情况可能与多种因素有关。
首先,身体的水分和润滑度对于性生活的舒适度和满意度非常重要。您可以尝试使用市售的水溶性或硅基润滑剂来帮助增加阴道湿润度。此外,要保持良好的饮水习惯,补充足够的水分,有助于改善全身水分平衡。
其次,情绪和心理状态也可能对性生活产生影响。压力、焦虑、抑郁等心理因素都可能导致性欲下降以及性功能异常。建议您与伴侣多沟通、相互理解和支持,减轻情绪负担,并尝试放松身心,如通过锻炼、冥想、良好的睡眠等。
此外,生活习惯和饮食也可能影响性生活。请确保您的饮食均衡,多摄入富含维生素和矿物质的食物,例如新鲜水果、蔬菜和全谷类食物。避免过度饮酒、吸烟和摄入咖啡因过多也是维护性生活健康的重要因素。
最后,如果以上方法没有改善您的情况,建议您咨询专业医生进一步评估。他们可以根据您的详细情况进行综合分析,并可能进行更深入的检查,以确定问题的原因并给出更具针对性的治疗建议。