通宵之后现在太阳穴疼，脑袋觉得沉
2023-09-25 09:41:13
男
22岁
通宵了，现在想睡但睡不着，越来越害怕，而且太阳穴疼，心慌，就喘不上气。这种情况危险吗，严重吗。怕死，被迫通宵好几天了。现在最好的解决办法是什么啊。是尽快入睡补觉么，会不会猝死
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您可能正在经历失眠和紧张情绪的影响。您的太阳穴疼痛和心慌可能是由于长时间熬夜和压力导致的。建议您尽快放松身心，避免过度疲劳和精神紧张。您可以试着进行深呼吸、冥想、放松音乐等放松技巧，帮助您缓解紧张情绪和疼痛。同时，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度使用电子产品。如果症状持续或加重，请及时就医。在此提醒，熬夜长期下去对身体健康有很大的影响，建议您尽量避免熬夜。
回复于 2023-09-25 09:41:27
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