禁欲期间还是忍不住动手来了俩次
2023-09-23 22:26:04
男
22岁
怎么办 很难戒 但对比以前 没那么频繁 这样还会有一点点效果吗…
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
尊敬的患者，您好。禁欲期间的自慰行为会导致精神和身体的不适，建议您尽量避免。如果您发现很难戒，可以尝试以下方法：首先，了解自己的欲望和冲动，找到自己的诱因和触发因素，尽量避免这些因素。其次，可以尝试进行一些身体锻炼或者放松技巧，例如深呼吸、瑜伽等，来缓解身体的紧张和焦虑。最后，如果您觉得自己无法自控，可以考虑寻求专业的心理咨询或治疗，以帮助您更好地应对这个问题。请注意，禁欲期间的自慰行为会影响身体健康，建议您尽量避免。
回复于 2023-09-23 22:26:21
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊