根据您的描述,您的月经已经延迟了4天,但是测孕试纸的结果仍然是阴性。这种情况可能是因为您的卵子没有受精,或者是因为您的怀孕还处于早期,尚未达到可以检测的水平。您可以再等待几天,如果还是没有来月经,建议您去医院进行血液孕检,以确认是否怀孕。此外,您的乳头轻微疼痛和小腹偶尔疼痛可能是因为月经快要来了,也可能是因为其他原因,建议您观察一下。如果疼痛加重或伴随其他不适症状,建议及时就医。
月经受很多的因素影响,没有谁的月经是绝对规律的,既然检查是阴性,就可以再等10天以后再做检查,也许过几天就来月经了,也需要最后一次同房后半个月后再做早孕试纸复查。
目前这个情况来看的话,这个应该是没有怀孕,所以说不用过于担心,看一下具体情况,还没有其他一些变化就可以了,这个应该就是单纯出现推迟