便意但排便困难，而且容易出汗_120健康网

便意但排便困难，而且容易出汗

2023-09-15 15:30:36

女

19岁

便秘有感觉但是去厕所拉不出来排便困难因便秘肚子大

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1位医生回答

宋为涛

主治医师

内科 - 消化内科

膳食纤维的补充是功能型便秘的首选治疗方法，能改变粪便性状、促进肠道蠕动从而容易排出。高纤维的水果主要包括树莓、梨、带皮的苹果、香蕉、橘子和草莓等；富含纤维的蔬菜有豌豆、西蓝花、萝卜、土豆、甜玉米等。同时，还建议食用粗粮，如麦麸、藜麦、燕麦、糙米、全麦面包等。

回复于 2023-09-15 15:32:03

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