晚上失眠白天补觉,乏力气短感觉气血两虚
最近几个月没上班晚上总是想很多事焦虑睡不着,白天很困总控制不住随便一躺一眯眼就睡过去了,导致作息颠倒,有时候为了控制住,早上七点多睡中午12点闹钟醒,这样又睡眠不足,偶尔会因为前一天睡得少,第二天晚上能早点进入睡眠,但也就充足这么一天,但第三天又打回原形继续不良作息,导致我面色苍白,四肢感觉无力,一副无精打采浑身乏力的感觉,说话都提不上气,给人的感觉就是很虚,还有痛经史,上个月来月经肚子痛我泡脚舒缓了点,我这黑白颠倒情况得要去上班了才能缓解,网上查了点相关视频,现阶段吃归脾丸或八珍丸有用吗?
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