骨髓损伤怎么能恢复呢
医生你好,冒昧的发下这条,就是,我从小到大一直感觉膝盖痛,我小时候总是觉得是因为我喜欢光脚在地上看电视,然后得了老寒腿那些,所以不敢给家长说,但是我现在长大了,也没有这个习惯很多年了,还是经常性的感觉腿痛,两个腿换着痛,一次半个小时,隐隐约约的,后来有一天实在忍不住了,给家长说了,带去医院看了一下,做了个核磁共振,出来的结果是骨髓损伤,也有积液,这个积液它是可以抽的,这个骨髓损伤,我在网上查了很多,感觉好严重,但是没有人能给我说清楚,医生给我说让我回家休息休息,但是由于我在上学住在宿舍5楼,每天至少要上下楼梯好几遍,这个应该怎样恢复呢?比如吃些什么或者做哪一些运动
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