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我军训。总是睡不好。太阳又晒
2023-09-10 00:49:19
女
20岁
我军训睡不好。加上太阳又晒。我意识时而很混沌,时而头晕想睡。我面色蜡黄面色苍白。这是怎么回事?吃什么药?要去医院吗?要去医院看什么呀?做什么呀?
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2位医生回答
段承琪
医师
问医生
内科 - 普通内科
您好:很高兴为您服务,根据你描述的情况,考虑你中暑了,可以口服霍香正气水,梅苏冲剂,平时注意饮食,少吃辛辣刺激食物,多喝水,想休息,少熬夜,多吃新鲜蔬菜水果。
回复于 2023-09-10 00:56:25
成波
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
目前的情况主要是睡眠不好,再加上超强度的训练,所以就会出现以上症状,最好的方法就是多休息多睡眠,不要过度劳累,不要参加军训了,可以多吃一些高营养的食物,比如吃点纯牛奶,清炖的鸡汤,鱼汤,骨头汤,新鲜的蔬菜,水果,肉类,蛋类,鱼类,奶类等食物,荤素搭配,补充能量和营养才能够逐渐恢复正常。目前不需要到医院检查,如果出现调理以后效果不好,可以到医院进行检查。
回复于 2023-09-10 01:47:05
认证医生
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