冬天可以跑步吗（零下摄氏度）_120健康网

冬天可以跑步吗（零下摄氏度）

2022-12-29 00:00:53

男

18岁

主要是怕冷空气会伤到肺和呼吸道，请告诉我会不会

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2位医生回答

高妍

主治医师

内科 - 心血管内科

如果身体允许的情况下，春夏秋冬都可以跑步，经常锻炼身体有益于身心健康。

回复于 2022-12-29 00:09:17

董丹

副主任医师

内科 - 消化内科

冬天的时候适合跑步，天的坚持锻炼，跑步能提高肺活量增大，同时让肺功能提升，还能促进身体的血液循环，活络经络，能预防高血压，高脂肪心脏疾病

回复于 2022-12-29 00:27:32

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