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医生您好，关于晚上喝水的问题

2023-09-05 23:54:35

男

20岁

医生您好，晚上11点以后喝水和喝奶对身体有危害吗？看网上说睡前半个小时喝奶那12点睡，11:30喝奶还有效果嘛

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1位医生回答

王海秋

主治医师

内科 - 神经内科

睡觉的时间太晚了对身体不好，建议十点半之前睡，牛奶可以十点喝

回复于 2023-09-06 00:01:25

认证医生

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